献血须知

献血流程：填表——体检——验血——献血——休息——发证。

一、献血前须知

1、年满18周岁；

2、男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；

3、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；

4、献血前一天和当天禁酒。

5、献血前应保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

6、献血当天禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白），献血前应进食早餐，避免空腹

7、女性不在月经期间和前后3天这段时间；

8、献血前洗净手臂。

9、必须携带身份证和献血证（身份证作为献血者建档及日后用血报销的唯一依据）。

二、献血中注意事项：

1、不要紧张，精神放松

2、听从工作人员安排

3、拔针后，按压好针眼

三、献血后须知

；多喝水适当休息，不要熬夜正常饮食，不必刻意进补

1、献血当日暂停剧烈运动，24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物。

2、献血后适量补充水份。

3、针眼愈合前不要沾水

4、针孔处的胶布可在沐浴后除去。